| Суббота, 18.05.2024, 11:46 | Главная | Регистрация | Вход |
|
|
Осанка - Форум
|
Осанка
| |
| mila_aprel_ | Дата: Понедельник, 31.10.2011, 22:15 | Сообщение # 1 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 18
Статус: Offline
| Какие нарушения в работе внутренних органов происходят при неправильной осанке?
|
| |
| |
| SoKol | Дата: Вторник, 01.11.2011, 17:54 | Сообщение # 2 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| При неправельной осанке происходит смещение,или сдавление внутрених органов,так же при сжатии органов нарушается кровообращение,что приводит к нарушению их роботы.Привычка горбиться за столом приводит к неравномерным нагрузкам на отдельные позвонки,что с взрослением приведет к истончению межпозновоночных хрящевых дисков,и в этом случае может быть защемлен нерв.Развивается болезнь остиохондроз:человеку трудно ходить,нагибаться и вообщще делать движения связаные с позвоночником.В некотрых случаях нарушения осанки можно исправиться самому начиная ходить ровно, в некотрых только выправление,или хирургическое вмешательство. 
|
| |
| |
| Karri | Дата: Среда, 02.11.2011, 12:50 | Сообщение # 3 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
| Нарушение осанки сопровождается расстройством деятельности всех внутренних органов:
• Неправильное положение костей приводит к смещению или сдавливанию внутренних органов, что нарушает их кровоснабжение и затрудняет работу сердца, лёгких, желудочно-кишечного тракта.
• Способствует уменьшению объема легких, что приводит к нарушению сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
• Понижается обмен веществ, появляются головные боли, утомление, снижается аппетит, приводя к снижению физиологических резервов, нарушая адаптационные возможности организма.
• Слабость мышц живота и спины, согнутое положение вызывают нарушение перистальтики кишечника и желчевыводящих путей. Приводит к нарушению работы кишечника и неправильному пищеварению.
Цацулина Екатерина
|
| |
| |
| Darth_Nihilus | Дата: Среда, 02.11.2011, 20:14 | Сообщение # 4 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Статус: Offline
| Неправильное положение костей приводит к смещению или сдавливанию внутренних органов, что нарушает их кровоснабжение и затрудняет работу. Привычка горбиться, сутулиться, неправильно сидеть за столом может привести к неравномерному распределению нагрузок на отдельные позвонки. В этом случае с возрастом межпозвоночные хрящевые диски истончаются, деформируются и смещаются, защемляя нерв. Развивается болезнь — остеохондроз: человеку трудно ходить и нагибаться, по ночам его мучают боли, и он не может уснуть. Болезнь может начаться и в молодом возрасте (до 30 лет).
Различают три степени нарушения осанки. При первой степени отклонения от нормы слабо выражены и исчезают, ес ли человек старается держаться прямо и контролирует себя. При второй степени отклонения от нормы устойчивы, но, как правило, связаны лишь с нарушениями мышечного аппарата, а потому поддаются исправлению при занятиях лечебной физкультурой и корригирующей гимнастикой. Искривления третьей степени затрагивают скелет, поэтому лечению они поддаются с трудом.
Перханиди Христос
|
| |
| |
| vlad | Дата: Четверг, 03.11.2011, 13:50 | Сообщение # 5 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
| Неправильная осанка нарушает положение внутренних органов в основном грудной и брюшной полости (со снижением их функции) и способствует раннему появлению остеохондроза. При неправильном развитии позвоночника деформируются и другие части скелета, которые сдавливают внутренние органы, что нарушает их кровоснабжение и затрудняет работу. Неправильная осанка оказывает большое влияние на опорно-двигательную систему. Неправильные привычные положения тела быстро приводят к деформациям позвоночника, грудной клетки, таза, нижних конечностей, включая стопы. С нарушением осанки, как правило, ослаблены опорно-двигательный аппарат и мышцы, неэластичны связки, снижены амортизационные способности нижних конечностей и, что особенно важно, позвоночника. Все это может привести к частым травмам скелета и таким болезням как плоскостопие, остеохондроз, сколиоз и другие. Так что правильная форма осанки навсегда определяет форму нашего скелета и состояние здоровья.
|
| |
| |
| bogd | Дата: Четверг, 03.11.2011, 17:23 | Сообщение # 6 |
|
Рядовой
Группа: Модераторы
Сообщений: 2
Статус: Offline
| Неправильная осанка приводит к смещению и сдавливаний внутренних органов и вследствии чего ухудшается кровоснабщение. Привычка горбиться, сутулиться, неправильно сидеть за столом может привести к неравномерному распределению нагрузок на отдельные позвонки. В этом случае с возрастом межпозвоночные хрящевые диски истончаются, деформируются и смещаются, защемляя нерв. Развивается болезнь — остеохондроз: человеку трудно ходить и нагибаться, по ночам его мучают боли, и он не может уснуть. Различают три степени нарушения осанки. При первой степени отклонения от нормы слабо выражены и исчезают, ес ли человек старается держаться прямо и контролирует себя. При второй степени отклонения от нормы устойчивы, но, как правило, связаны лишь с нарушениями мышечного аппарата, а потому поддаются исправлению при занятиях лечебной физкультурой и корригирующей гимнастикой. Искривления третьей степени затрагивают скелет, поэтому лечению они поддаются с трудом.
Костянчук Богдан
|
| |
| |
| kateyou | Дата: Четверг, 03.11.2011, 21:15 | Сообщение # 7 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Статус: Offline
| Karri, я согласна только с тобой) т. к. остальные описали нарушения в работе НЕ внутренних органов. Хочу добавить только, то, что люди с дефектами осанки имеют уменьшенную экскурсию грудной клетки и диафрагмы, т.е. разница окружности грудной клетки между вдохом и выдохом достаточно мала, что затрудняет дыхание; быструю утомляемость и частые головные боли. Также при неправильной осанке затрудняется работа организма и в случае увеличения физической нагрузки (например, подъем на 3—5-й этаж, пробежки); мышцы, как правило, ослаблены, а их физическая работоспособность снижена, что предрасполагает к появлению грыж в области живота и таза. 
Юдаева Екатерина
Сообщение отредактировал kateyou - Пятница, 04.11.2011, 13:29 |
| |
| |
| Лёлик | Дата: Четверг, 03.11.2011, 22:33 | Сообщение # 8 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
| Я согласна с Karri!
Осанка, как мы знаем, может быть нарушена вследствие разных событий и причин. Это, прежде всего, неверное относительно прямой положение спины в процессе ежедневной, привычной деятельности: сидим за столом, сгорбившись; ходим, сутулясь. Неправильная осанка ведет к быстрой утомляемости, общего некомфортного состояния организма. Помимо этого, нарушенная осанка ведет напрямую к развитию сколиоза. Сколиоз ведёт к другим серьёзным нарушений жизнедеятельности организмы и заболеваний внутренних органов.
И чтобы не было проблем с организмом существует множество правил которым стоит подчиняться чтобы быть здоровым!
Прусакова Ольга
|
| |
| |
| kateyou | Дата: Пятница, 04.11.2011, 13:29 | Сообщение # 9 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Статус: Offline
| Лёлик, ты тоже немного не права. Ведь сколиоз - это повреждение НЕ внутренних органов.
Сообщение отредактировал kateyou - Пятница, 04.11.2011, 13:30 |
| |
| |
| maximaks | Дата: Пятница, 04.11.2011, 15:22 | Сообщение # 10 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Нарушение осанки сопровождается расстройством деятельности всех внутренних органов, так как при этом уменьшается жизненная емкость легких. Это, в свою очередь, неблагоприятно отражается на функциях сердечно-сосудистой и дыхательной систем, приводит к снижению физиологических резервов, затрудняет работу организма в случае увеличения физической нагрузки (например, подъем на 3-5-й этаж). Слабость мышц живота и согнутое положение тела вызывают нарушения оттока желчи и петальтики кишечника. Это, в свою очередь, приводит к нарушению пищеварительных процессов и зашлаковке организма, снижению иммунитета, простудным заболеваниям, быстрой утомляемости, головным болям и т. п. У людей с плоской спиной снижение рессорной функции позвоночника способствует постоянным микротравмам головного мозга во время ходьбы, бега и других движений. Отсюда быстрое утомление, частые головные боли. Сниженная устойчивость такого позвоночника к различным деформирующим воздействиям может способствовать возникновению сколиоза. При нарушениях осанки мышцы, как правило, ослаблены, физическая работоспособность их снижена. Это предрасполагает к появлению грыж в области живота и малого таза.
|
| |
| |
| КПА | Дата: Пятница, 04.11.2011, 17:56 | Сообщение # 11 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Offline
| Дефекты осанки и заболевание позвоночника - сколиоз, кифоз и кифосколиоз - возникают чаще в период полового созревания (у девочек в 13- 15 лет, у мальчиков в 14-16 лет), а также во время скачкообразного роста (когда, например, за лето ребенок вырастает на 6-8 см).
Нарушение осанки приводит к целому ряду серьезных заболеваний и в первую очередь - к болезням позвоночника и корешков спинного мозга. Болезни корешков спинного мозга вызывают ухудшение работы тех органов, которыми они управляют.
Нарушение осанки сопровождается расстройством деятельности всех внутренних органов, так как при этом уменьшается жизненная емкость легких. Это, в свою очередь, неблагоприятно отражается на функциях сердечно-сосудистой и дыхательной систем, приводит к снижению физиологических резервов, затрудняет работу организма в случае увеличения физической нагрузки (например, подъем на 3-5-й этаж).
Слабость мышц живота и согнутое положение тела вызывают нарушения оттока желчи и перистальтики кишечника. Это, в свою очередь, приводит к нарушению пищеварительных процессов и зашлакованности организма, снижению иммунитета, простудным заболеваниям, быстрой утомляемости, головным болям и т. п.
У людей с плоской спиной снижение рессорной функции позвоночника способствует постоянным микротравмам головного мозга во время ходьбы, бега и других движений. Отсюда быстрое утомление, частые головные боли.
При нарушениях осанки мышцы, как правило, ослаблены, физическая работоспособность их снижена. Это предрасполагает к появлению грыж в области живота и малого таза. При этом возникают и нарастают заболевания — такие, как остеохондроз, радикулиты, деформирующий спондилез и другие. И вот что характерно: нет ни одного случая сколиоза с реберным горбом, при котором бы не наблюдалось плоскостопия.
Ковальчук Павел
|
| |
| |
| DANIEL | Дата: Суббота, 05.11.2011, 10:18 | Сообщение # 12 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Осанка — это привычное положение тела при стоянии, сидении и ходьбе. Она зависит от формы позвоночного столба, положения головы, плечевого пояса и грудной клетки. При правильной осанке — спина прямая, голова слегка откинута назад, плечи расправлены, живот втянут. Это способствует нормальному функционированию внутренних органов и органов движения.
Неправильное положение костей приводит к смещению или сдавливанию внутренних органов, что нарушает их кровоснабжение и затрудняет работу. Привычка горбиться, сутулиться, неправильно сидеть за столом может привести к неравномерному распределению нагрузок на отдельные позвонки. В этом случае с возрастом межпозвоночные хрящевые диски истончаются, деформируются и смещаются, защемляя нерв. Развивается болезнь — остеохондроз: человеку трудно ходить и нагибаться, по ночам его мучают боли, и он не может уснуть. Болезнь может начаться и в молодом возрасте (до 30 лет).
Различают три степени нарушения осанки. При первой степени отклонения от нормы слабо выражены и исчезают, ес ли человек старается держаться прямо и контролирует себя. При второй степени отклонения от нормы устойчивы, но, как правило, связаны лишь с нарушениями мышечного аппарата, а потому поддаются исправлению при занятиях лечебной физкультурой и корригирующей гимнастикой. Искривления третьей степени затрагивают скелет, поэтому лечению они поддаются с трудом.
|
| |
| |
| Noizy_Boy | Дата: Суббота, 05.11.2011, 14:20 | Сообщение # 13 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Согласен со всеми предыдущими ответами...
Вообщем нарушение осанки - это симптом, характеризующий группу заболеваний, проявляющихся искривлением позвоночника. Причины появления искривления позвоночника могут быть как врожденными, так и приобретенными.
Глеб Былина
Сообщение отредактировал Noizy_Boy - Суббота, 05.11.2011, 14:21 |
| |
| |
| СВЕТЛАНА | Дата: Суббота, 05.11.2011, 23:14 | Сообщение # 14 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Осанка — это привычная поза (вертикальная поза, вертикальное положение тела человека) в покое и при движении. Неправильное положение костей приводит к смещению или сдавливанию внутренних органов.
Например согнутое положение тела при сидении влечет за собой сужение межреберных промежутков, препятствует подъему диафрагмы, что приводит к нарушению легочной вентиляции и снижению уровня насыщения крови кислородом. Если во время занятий постоянно прижиматься к столу грудью, то это может стать причиной неправильного развития грудной клетки. При правильной посадке за партой или столом не сдавливаются внутренние органы грудной и брюшной полости и крупные кровеносные сосуды.
Т.е. при неправильной осанке страдает весь организм:
*это приводит к болезням позвоночника и корешков спинного мозга
* происходят грубые нарушения в работе всех его органов и систем
*искажается нормальная деятельность сердечно-сосудистой системы
* затрудняется дыхание
* появляется быстрая утомляемость
* плохое самочувствие.
|
| |
| |
| СтефСтайл | Дата: Воскресенье, 06.11.2011, 14:39 | Сообщение # 15 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Неправильное положение костей приводит к к смещению или сдавливанию внутренних органов, что нарушает их кровообращение и затрудняет работу. Когда межпозвоночные диски истончаются, деформируются и смещаются, защемляя нерв. Развивается остео хандроз: человеку трудно ходить, нагибаться.
Уменьшается объем легких, что приводит к нарушению сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Ухудшается обмен веществ повляется повышенное утомление.
Слабость мышц живота и спины, согнутое положение вызывают нарушение желчевыводящих путей. Приводит к нарушению работы кишечника и неправильному пищеварению.
Мельников Степан
|
| |
| |
| АнгелИна | Дата: Воскресенье, 06.11.2011, 17:53 | Сообщение # 16 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
| Я согласна с ребятами, но хочу подвести свои итоги. Итак последствия неправильной осанки, связанные с работой внутренних органов:
1)способствует уменьшению объема легких, что приводит к нарушению дыхательной функции;
2)снижает приток крови и кислорода к мозгу и тканям;
3)приводит к нарушению работы кишечника и неправильному пищеварению;
4) из за смещения и сдавливания сердца нарушается кровеносная система
Неправильная осанка медленно, но верно разрушает структуру вашего тела, приводя к преждевременному старению и тела и разума.
Помните, что если у вас неправильная осанка, вы не безнадежный больной! Учитесь следить за своей позой, осанкой и занимайтесь специальным комплексом упражнений
Годына Ангелина
|
| |
| |
| EliS | Дата: Воскресенье, 06.11.2011, 19:57 | Сообщение # 17 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
| Осанка и движения каждого человека формируются на протяжении десятилетий на основе его характера и двигательных привычек. Хорошая осанка, как правило, сопутствует хорошему здоровью, плохая осанка обычно свидетельствует о слабом здоровье.способствует уменьшению объема легких, что приводит к нарушению дыхательной функции;
снижает приток крови и кислорода к мозгу и тканям;
приводит к нарушению работы кишечника и неправильному пищеварению;
вызывает окостенение связок и возникновение болевых ощущений;
вызывает хроническое напряжение в мышцах;
приводит к преждевременному старению тканей тела;
уменьшается устойчивость позвоночника к деформирующим воздействиям, что приводит к искривлениям;
вызывает повышенную утомляемость из-за систематического перенапряжения мышц;
приводит к снижению живости мышления, быстроты реакции и работоспособности;
болям в спине, головным и мышечным болям;
сонливости и слабой концентрации внимания.
Неправильная осанка медленно, но верно разрушает структуру вашего тела, приводя к преждевременному старению и тела и разума.
Елизавета Чернышова
Сообщение отредактировал EliS - Воскресенье, 06.11.2011, 19:58 |
| |
| |
| Санечка | Дата: Воскресенье, 06.11.2011, 22:17 | Сообщение # 18 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
| Я практический согласна со всеми ребятами. Больше всего понравился ответ Ангелины, там всё коротко и ясно  Я бы не хотела повторяться, но видимо придётся это сделать.
Итак я сделала для себя такие выводы:
Осанка выстраивает структуру тела. Она основана на комплексе рефлексов, называемом двигательным стереотипом. Его задача - напряжением мышц поддерживать оптимальную конструкцию тела для устойчивого положения и движения. Но только поддержки мышц недостаточно: необходимо такое положение тела, при котором они будут напрягаться лишь при необходимости, а основная нагрузка равномерно распределится по позвоночнику.
А вот к чему приводит неправильная осанка. Она:
-способствует уменьшению объема легких, что приводит к нарушению дыхательной функции;
-снижает приток крови и кислорода к мозгу и тканям;
-приводит к нарушению работы кишечника и неправильному пищеварению;
-вызывает окостенение связок и возникновение болевых ощущений;
-вызывает хроническое напряжение в мышцах;
-приводит к преждевременному старению тканей тела;
-уменьшается устойчивость позвоночника к деформирующим воздействиям, что приводит к искривлениям;
-вызывает повышенную утомляемость из-за систематического перенапряжения мышц;
-приводит к снижению живости мышления, быстроты реакции и работоспособности;
-болям в спине, головным и мышечным болям;
-сонливости и слабой концентрации внимания.
Но так, как я не считаю свою работу, действительно "своею", так как это всего лишь выводы из слов ребят, мне хотелось бы рассказать от чего же всё-таки зависит возникновение неправильной осанки. Ведь именно этот вопрос, по моему мнению, наиболее актуален именно в нашем возрасте.
Вашему вниманию представлены причины возникновения неправильной осанки:
-Наследственные особенности строения скелета и мышечной системы, врожденные пороки.
-Перенесенные или хронические заболевания, вызывающие ослабление организма.
-Слабость мыщц. Если ваш пресс и мышцы спины недостаточно сильны, то позвоночнику не хватает мышечной поддержки.
-Неправильное положение тела во время сна. Правильный матрас не должен быть не слишком жестким не слишком мягким, он должен повторять контуры вашего тела и обеспечивать максимальную поддержку голове.
-Лишний вес, дает дополнительный стресс мышцам и дополнительную нагрузку на позвоночник.
-Чрезмерные физические нагрузки.
-Неправильный подъем тяжелых предметов. Большинство, поднимая тяжелые предметы, нагибаются в области талии, а не приседают. Это неправильно, т. к. при сгибании в талии мы перенапрягаем мышцы спины, вместо использования мышц ног и пресса, которые намного сильнее.
-Высокие каблуки. У женщин, которые обычно ходят на высоких каблуках, таз подается вперед, а позвоночник неестественным образом изгибается, вызывая напряжение в области поясницы.
-Ношение сумки на одном плече. Если вы часто носите сумку на одном плече или в одной руке, позвоночник сгибается, вызывая систематическое перенапряжение мышц с противоположной стороны.
-Сидячий образ жизни. Неправильная конструкция рабочего места, сиденья автомобиля, любимого кресла оказывает негативное воздействие на вашу осанку, вынуждая вас сутулится и выдвигать подбородок вперед.
-Однообразные движения. Например, кассир, который поворачивается то к кассе, ток покупателям, или игрок в теннис, подающий мяч. Такое часто повторяемое использование одной группы мышц так же приводит к мышечному дисбалансу.
-Эмоциональный стресс. При нервных потрясениях характерны поникшая голова, опущенные плечи и согнутая спина.
-Возникновения многих заболеваний и помимо значительного косметического дефекта, нередко сопровождаются расстройствами деятельности ряда внутренних органов.
Ребята следите за своей осанкой.Ведь ваше здоровое будущее только в ваших руках! Осанка так же важна, как чистка зубов по утрам, как жаль, что не все это понимают. Человек с хорошей осанкой прекрасен, а красота функциональна. И есть надежда, что крылатая фраза"В здоровом теле — здоровый дух!" станет у нас популярной! Удачи!
Саша Шацман 
|
| |
| |
| Дашенька | Дата: Воскресенье, 06.11.2011, 22:39 | Сообщение # 19 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Неправильное положение костей приводит к смещению или сдавливанию внутренних органов, что нарушает их кровоснабжение и затрудняет работу. Привычка горбиться, сутулиться, неправильно сидеть за столом может привести к неравномерному распределению нагрузок на отдельные позвонки. В этом случае с возрастом межпозвоночные хрящевые диски истончаются, деформируются и смещаются, защемляя нерв. Развивается болезнь — остеохондроз: человеку трудно ходить и нагибаться, по ночам его мучают боли, и он не может уснуть.
Я согласна с вышеперечисленными высказываниями 
|
| |
| |
|
 |  |
